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Existence_Margot_Reisinger-Between_EarthArtist Name
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Formei-me como Instrutora de Yoga em 2013, na Universidade Santa Cecília, em  Santos-SP. Costumo dizer que não fui eu quem encontrou Yoga, foi Yoga que me encontrou. Eu costumava sentar no terraço do apartamento dos meus pais por toda a juventude para admirar as estrelas no céu a noite, e foram aqueles momentos que me alimentavam de uma força interior que jamais conseguirei descrever em palavras. Yoga não é uma técnica, yoga e a Vida são um. Quando sistematizamos, perdemo-nos de nós mesmos, e, consequentemente, do significado de yoga.

São 5(Cinco) Video-Aulas em que trago esta Imersão em Holismo e Saúde, falando sobre a nossa Saúde, o funcionamento da Mente e a reconexão com o nosso Ser, com o Espaço e com a Natureza através da captação energética, do equilíbrio que obtemos quando estamos próximos à Natureza e alguns exercícios terapêuticos..

Que esta prática possa promover o Bem-Estar de todas(os) aquelas(es) que estão em busca de um encontro mais profundo com o seu verdadeiro sentido de vida, visão de mundo, essência, autonomia e liberdade.

  • Vídeos serão disponibilizados em 2021.

"O quanto as Aulas foram benéficas para Você?"

Inscrição

 

 Contribuição: Livre (Voluntária)

Comece o seu Dia em Harmonia!

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São 5(Cinco) Video-Aulas que trago com "Yogaterapia em 5 Aulas."

Que seja possível uma outra percepção da saúde e do tempo - abordar o ser humano como um ser em potencialidade energética e portador da Consciência e Espírito.

Yoga não se trata de práticas físicas, somente mecânicas. Vamos ultrapassar estas limitações e buscar a visão holística que está pronta para desabrochar como uma flor em nossas mãos e no nosso interior.

INSCRIÇÃO

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Contribuição: Livre (Voluntária)

Comece o seu Dia em Harmonia!

Video-Conferência: Visão Integrativa - Veganismo - Saúde & Equilíbrio Humano e Ambiental 

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  • Aula em Video durante o Isolamento (COVID-19)

Cuidando da Saúde Emocional

Meditação e Alongamento 

Autoconhecimento, Saúde e Bem-Estar em Casa

Contribuição Voluntária

Parte I

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Trilha sonora:

  • Video 1: Michael Jackson - For All Time 

  • Deva Premal & Miten - Ilumina

  • Aulas Introdutórias

  • Novos vídeos em breve.

  • Que os benefícios ocorram e se manifestem. Você também pode contribuir voluntariamente para a continuidade das Aulas e de todo este Propósito.

 Clique Abaixo: apnaturopatia@aol.com 

SOLIDARIEDADE

Solidariedade aos Santuários para Animais

Canais e mais Informações no Instagram

Santuários do Brasil:

@ahimsa.santuariovaledarainha

@santuario_das_fadas

@santuarioanimalsente

@santuarioterradosbichos

@santuariofilhosdaluz

COVID-19

Yogatherapy - Health & Wellbeing at Home

VOLUNTARY AND SOLIDARY ACTION

Important Notes

Exercises should be done at least 1 hour after meals (complete digestion).

In the case of people being treated for specific pathologies or pathologies of bone structures of the spine, there are contraindications, avoiding twists, efforts, inversions and possible adverse effects.

Managing Mental Health and Psychophysics

The practice of yoga, when done correctly, brings the following benefits:

- Influences the body's organs directly, such as muscles, joints, ligaments, viscera, etc;

- Influences the Autonomic Nervous System

- Reduces and treats levels of stress and psychosomatic illnesses

- Assists in muscle tone

- Improved Oxygenation and Blood Circulation

- Strengthening of the Immune System

- Mental and Physical Relaxation

- Stress Release

- General Body-Mind-Emotions Harmonization

General C-IS 1

C-IS for Inversion Stances 2

- In case of pain and ringing in the ears; 2

- Weakness in the capillaries of the eyes; 2

- BP above 150 or below 100 mmHg; (Hypertension or Hypotension) 1-2

- Heart anomalies or weakness of the heart; 1--2

- Chronic nasal catarrh; 2

- Acute constipation; 2

- Palpitations when head down; 2

- Toothache (Without Treatment); 1-2

- Cranial trauma (occurred); 1-2

- Pyorrhea (Periodontitis); 1-2

- Deviations in Cervical Vertebrae; 1-2

- Facial neuralgia; 1-2

- Stroke (occurred) 1-2

- Aneurysms 1-2

- Trauma 1-2

- Any pathological or symptomatic condition that requires treatment and attention

- Children - Absolutely Contraindicated (risk of injury) 2

The practice of physical exercise is contraindicated in any case of injury or open wound, infection or flu.

Video

Soundtrack:

- Deva Premal & Miten

- Jai Uttal

- Chanting Mantras - Aum Namah Shivaya

- Nahoma

- "Look to the Earth" - Unknown Artist

3 Precepts in Yoga to Remember (Dharma)

Ahimsa (do not hurt any form of life - with words or actions)

Sathya (truth)

Asteya (don't steal)

"Meditation, on the other hand, cannot be known by any Recipe or System - Although there are introductory methods, Meditation implies sensitivity and encounter with our Real and True Nature."

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